Cursus zelfvertrouwen

Een goede cursus zelfvertrouwen, zijn die er? Zoek eens rond op internet en je ziet dat er tientallen cursussen zelfvertrouwen worden aangeboden voor volwassenen. Hoe vind je nu een cursus die jou verder gaat helpen?

Zelfvertrouwen is persoonlijk

Een zelfvertrouwen cursus kan je helpen als je:

  • Steviger in je schoenen wil staan,
  • Beter uit de verf wil komen
  • Minder onzeker wil voelen in moeilijke situaties

Vaak zijn de redenen voor het gebrek aan zelfvertrouwen persoonlijk. Daarom is het belangrijk om een cursus te volgen die persoonlijk aandacht biedt.

Cursus zelfvertrouwen

Kies voor een cursus zelfvertrouwen die persoonlijk is.

Een cursus zelfvertrouwen is iets anders dan Frans leren of leren boekhouden. Zelfvertrouwen is een thema die met aandacht behandeld moet worden. Als dit niet goed wordt begeleid kan het averechts werken. Je wil niet aan het einde van de cursus concluderen dat er niet aan te doen is en je er mee moet leren leven. Dat is niet de bedoeling. Door de persoonlijke aanpak van een cursus zelfvertrouwen ga je de echte oorzaken opsporen en wegnemen. Zo kan je in volle vertrouwen werken aan een toekomst met succes.

Jij bepaald uiteindelijk

Dat je op deze pagina beland bent, geeft al aan dat je aan je zelfvertrouwen wil werken door middel van een cursus. Daarom hebben we hieronder een e-cursus geselecteerd waar wij zelf ook veel zelfvertrouwen uit putten en die al voor duizenden mensen succesvol is geweest.

Cursus Blijvend Zelfvertrouwen

Er zijn niet veel mensen die altijd vertrouwen in zichzelf hebben. Die zelfverzekerd zeggen dat ze de hele wereld aankunnen en die zich altijd perfect voelen. Bijna alle mensen twijfelen wel eens en hebben angsten voor nieuwe ervaringen. Daarnaast zijn er mensen die veel piekeren en denken dat ze niet genoeg kennis of vaardigheden bezitten. Zij hebben bijna nooit zelfvertrouwen. Dit willen ze graag veranderen, maar ze weten niet hoe. Als dit ook bij jou zo is kun je zeker baat hebben bij de cursus blijvend zelfvertrouwen ontwikkeld door Frank de Moei.

12 weken cursus voor volwassenen

Deze cursus zelfvertrouwen voor volwassenen volg je online. De cursus is ontwikkeld door Frank de Moei. Professionele coach met diverse diploma’s in Positieve Psychologie en Life-coaching. De duur van de cursus is 12 weken. Wekelijks krijg je jouw lessen opgestuurd. Je eigen inzet bepaald uiteindelijk het succes van de cursus. Elke week worden er onderdelen van zelfvertrouwen besproken en krijg je opdrachten. Enkele onderdelen zijn:

  • Jouw gedachtepatronen
  • Jouw gevoelens over jezelf
  • Jouw gevoelens over anderen
  • Situaties uit het verleden
  • Hoe om te gaan met mislukking
  • Hoe om te gaan met successen
  • Assertiviteit

Na elke les worden diverse vragen gesteld om inzichten te krijgen in jouw gevoelens en gedachten. Deze vragen vormen de basis van de cursus zelfvertrouwen. Als jij gaat nadenken over hoe je over jezelf denkt, over je verleden denkt en over je houding denkt, wordt je daar uiteindelijk wijzer van.

Het kan confronterend zijn om terug te kijken. Maar zet bijvoorbeeld is op een rijtje wat je allemaal hebt bereikt en waar je trots op kan zijn. Iemand die weinig zelfvertrouwen heeft zet dit af alsof iedereen dat gekund had of dat het weinig voorstelt. Hier doe je jezelf tekort mee. Trots zijn op jezelf is een belangrijke factor in het zelfvertrouwen. Dit kunnen al kleine dingen zijn (elke week 2 keer sporten, je rijbewijs halen, etc). Over al dit soort zaken mag jij je tevreden voelen. Over dit soort zaken en meer zal de cursus zelfvertrouwen dieper ingaan.

Zelfvertrouwen cursus

Cursus zelfvertrouwen – Naar mislukkingen kijken?

Mensen met weinig zelfvertrouwen en assertiviteit kijken te laconiek naar mislukkingen, een van de punten waar je mee aan de slag gaat in de cursus zelfvertrouwen. Vaak blijven mensen ook hangen in de mislukkingen. En dat is niet de bedoeling. Want dan gaat dit soort zaken zich opstapelen, wat ten koste zal gaan van je zelfvertrouwen. in de cursus zelfvertrouwen leer je aan de hand van oefeningen hiermee om te gaan. Je zal inzien dat je kan omdenken, leert complimenten maken naar jezelf en leer hoe je niet in negatieve gedachten kan dwalen

E-Cursus zelfvertrouwen – Angsten loslaten

Ander belangrijk facet uit de cursus zelfvertrouwen is het loslaten van angsten. Een gebrek aan zelfvertrouwen ontstaat doordat je een negatief beeld vasthoudt. De achterliggende gedachtes halen jezelf naar beneden. Dit zorgt voor piekeren, angsten en zorgen over de toekomst. Jezelf trainen in positieve gedachten en zo je gevoelens ombuigen is de oplossing.

In elk hoofdstuk uit de cursus volgt dit soort informatie in combinatie met oefeningen. Je antwoorden schrijf je elke week op. Tijdens het schrijven ga je hier nog beter over nadenken, wat veel indruk zal maken. Elke week maak je stappen om je zelfvertrouwen te versterken door middel van de cursus.

Aan de slag met het verbeteren van je zelfvertrouwen

Kortom, kan je met een online cursus werken aan het vergroten van je zelfvertrouwen? In the end, draait het allemaal om werken aan jezelf. Of je nu bij een therapeut zit of een online e-cursus doet. Jij bent degene die al het werk gaat doen. De cursus van Frank de Moei zal je veel inzichten geven over wie jij bent en over hoe je denkt. Je komt erachter waar het probleem vandaan komt. Als jij je er zelf toe kan zetten om 12 weken aan de slag te gaan met de cursus zelfvertrouwen, de theorie doorneemt en de oefeningen uit gaat voeren, zal je zelfvertrouwen met de dag groeien.

Zelfvertrouwen cursus

De pijlers van de cursus zelfvertrouwen

De belangrijkste pijlers van de praktische cursus zelfvertrouwen voor volwassenen waarin je stap voor stap wordt begeleid:

– Blijvend gevoel van zekerheid
– Geloof in eigen kunnen
– Stoppen met zelfkritiek
– Meer respect voor jezelf
– Tevreden zijn met wie je bent
– Uitgaan van eigen kracht
– Meer zelfvertrouwen
– Assertiviteit

Hierbij een speciale kortingslink voor de cursus Zelfvertrouwen. Als laatste willen we je meegeven dat je zelfvertrouwen echt een boost kan krijgen. Je zal hier wel zelf tijd in moeten investeren en aan moeten werken. De keus is aan jou! 

 

Cursus zelfvertrouwen

Meer info over de cursus zelfvertrouwen

 

Lees meer over 

Lees op deze site onder andere meer over de volgende onderwerpen: